Tränings tips! | Emilias fitness blogg

Emilias fitness blogg

Annons

Tränings tips!

Eftersom jag har känt mig lite krasslig den senaste tiden så ska jag ner och köra ett lugnare armpass. Jag tänkte lägga upp några bilder på ett par övningar som jag brukar utföra. Dessa bilder är tagna ur en fantastiskt bra bok som A fick i julklapp för något år sedan. Den beskriver övningar visar med otroligt bra bilder på vilka muskelgrupper som arbetar under en viss övning. Perfekt för den som vill utveckla sin styrketräning eller bara få tips på utvecklande övningar.

image

image

image

image

image

Kommentarer

Kommentera

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
Annons
stats